Voici quelques titres que je conseille chaudement. Ils sont les jalons sur un chemin de plus en plus intéressant : on commence avec des recettes et des grands principes de base et peu à peu, on sophistique et on personnalise.
De mon côté, j’ai concocté ma première routine en suivant à la lettre des recettes simples, des mélanges d’huiles végétales sans ajout d’actifs cosmétiques ou d’huile essentielle.
Puis à force de lire, j’ai intégré certaines choses et j’ai pu utiliser des recettes un peu plus complexes, que j’ai adaptées à ma peau. Je ne suis qu’à ma deuxième routine mais j’ai déjà tellement de choses à en dire!
Et je pense que cette recherche est intéressante, que c’est bien de la suivre à l’écrit pour garder une trace et se rendre compte de l’évolution. Donc voilà, les livres de ces débuts sont là:
– Le layering, secret de beauté des japonaises, Elodie-Joy Jaubert, éditions La Plage, 9,95€
Ma petite chronique sur celui-ci juste là. Très bien pour commencer, explique les grandes étapes d’une routine de soin quotidien de la peau très clairement. Guide très synthétique des huiles végétales, hydrolats et huiles essentielles pour commencer, en fonction du type de peau. Bons conseils autour sur les accessoires : éponge konjac,etc.
– J’aime mes cheveux – tous les soins de beauté au naturel , Elodie Joy-Jaubert, éditions La Plage, 9,95€
Sur le même principe que le précédent, comment trouver sa routine capillaire, le b-a-ba. Très clair et assez complet (fonctionnement des cheveux, produits naturels, accessoires, no-poo, colorations, etc ), je suis toujours dans mes recherche pour ce qui est des cheveux, donc j’y reviendrai.
– Les Huiles essentielles, mode d’emploi, Sylvie Hampikian pour Nature et Découvertes, 10 €
Celui-ci, je l’adore! Pas cher, hyper clair et très facile pour retrouver vite une info sur une huile essentielle et ses précautions d’emploi. Des recettes cosmétiques, parfums mais aussi maison et cuisine à l’intérieur. La référence en attendant d’investir dans la Bible des huiles essentielles de D. Festy.
– Mon cahier de beauté naturelle, Sophie Lacoste, éditions mosaïques-santé, 10 €
Un format A4 rigolo, des illustrations sympas, celui-ci s’axe sur la découverte ludique des produits naturels pour la beauté : miel, thé, fruits, yaourt…. Assez succinct, un peu gadget, bien à offrir à une copine qui n’y connaît rien car il est très facile d’accès.
– La beauté, c’est malin, Julie Frédérique, éditions Leduc, 6 €
Toutes les recettes de grand mère!! Citron, miel, lavande, menthe, chocolat, huile d’olive, nos cuisines regorgent d’ingrédients simples dont les synergies peuvent nous permettent de prendre soin de nous à moindre coût. Je n’en ai testé que quelques unes pour l’instant mais la lecture de ce poche rempli de bonnes idées donne envie de tambouille sans fin!
– Slow cosmétique, le guide visuel, de Julien Kaibeck et Mélanie Dupuis, éditions Leduc, 19€
Super présentation pour ce guide visuel qui porte bien son nom. Excellente synthèse de ce qu’il y a à savoir pour commencer : guide très clair des huiles végétales, huiles essentielles, hydrolats, actifs cosmétiques, une vingtaine de recettes de base très faciles à adapter et à mettre en oeuvre… Rien à redire, très contente de celui-ci!
– Créer ses cosmétiques et parfums bios : 30 recettes faciles et gourmandes à base d’huiles essentielles, Ariane Erligmann, éditions Ulmer, 15,20€
Là on passe au niveau supérieur : les recettes sont assez costaud, avec toujours plusieurs phases, l’emploi d’émulsifiants et autres actifs particuliers (cristaux de menthol, gomme xanthane,etc…), pour s’y mettre il faut donc un peu plus de bouteille et d’investissement mais les recettes cosmétique et hygiène (pas encore testées) ont l’air très pro. Le guide des huiles essentielles et de la création de parfum est très intéressant.
– Je fabrique mes cosmétiques, Sylvie Hampikian, éditions Terre Vivante, 12€
Première partie avec des tableaux récapitulatifs bien pratiques sur les huiles végétales, les huiles essentielles et les hydrolats en fonction des types de peau et de cheveux. Recettes de niveau intermédiaire, pas très nombreuses dans mon souvenir, mais intéressants pour se lancer : masques, gelée démaquillante, rinçage cheveux, spray pieds frais…
– La beauté naturelle des paresseuses, de Carole Dichampt, chez Marabout, 5,99€.
Un tout petit format super mignon, pour un prix défiant toute concurrence! En plus, une super sélection de recettes simples à mettre en oeuvre (huile végétale / hydrolat/aloe / huiles essentielles – pas d’actifs, d’émulsifiants, etc..), couvrant tous les grands thèmes de la cosmétique naturelle (soin du corps, du visage, des cheveux, des différents types de peaux et de problématiques…). Très facile à lire, les infos sur les différents ingrédients apparaissent sous forme de petits encadrés à la suite des recettes. Il suffit donc de mettre le nez dedans pour a) avoir envie de tambouille, b) apprendre plein de choses utiles. Pour la théorie donc, assez synthétique, moins complet que d’autres; pour la pratique, très bien pour se lancer ou tenter de nouvelles expériences (tiens, encore jamais fait un masque home made par exemple).
Bon, je précise que 1) j’ai un petit job en ce moment qui me permet d’emprunter des livres neufs facilement, 2) que je suis une obsessionnelle de ma bibliothèque et que mon budget bouquin est toujours très important, j’ai donc tendance à les acheter tout de même ^^.
L' atelier du vert 